1FF: Meal Plans Workouts für Android

1FF: Mahlzeitpläne Workouts - Ihr persönlicher Leitfaden für einen gesunden Lebensstil

1FF ist eine Android-Anwendung, die von For Fit entwickelt wurde und darauf abzielt, Benutzer auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil zu führen. Mit der richtigen Kombination aus gesunder Ernährung und körperlicher Aktivität können Sie in nur wenigen Monaten nachhaltigen Gewichtsverlust auf eine Art und Weise erreichen, die Sie leicht beibehalten können. 1FF bietet vier Hauptmodule - Diät, Training, Bildung und Rezepte - um Ihnen bei der Erreichung dieses Ziels zu helfen.

Das Diät-Modul bietet Ihnen einen personalisierten Ernährungsplan, der auf Ihre genauen Körperbedürfnisse für Vitamine, Nährstoffe und Mineralien abgestimmt ist. Es umfasst vier tägliche Mahlzeiten, die vollständig an Ihre persönlichen Vorlieben und Zielgewicht angepasst sind. Das Bildungsmodul verbessert schrittweise Ihr Ernährungswissen von Anfänger bis Experte. Es enthält ausführliche Artikel über die Gesamternährung, Lebensmittelwahl, Hydratation und Portionskontrolle. Der Trainingsplan bietet über 200 Übungen, die in tägliches zyklisches Training für sieben verschiedene Muskelgruppen kombiniert werden. Schließlich ist das Rezepte-Modul den Benutzern gewidmet, die ihre tägliche Essroutine diversifizieren und aufregende Mahlzeiten aus der ganzen Welt finden möchten.